Пользователей: 0 Гостей: 1 Всех: 1
Отсутствуют.

Роботов: 0
Отсутствуют.

За 24 часа на сайте были: Пользователей: 2

admin
Nimfa

Главная Контакты В избранное
Обзор мировой культуры » Кухня » Полезные завтраки
  • Популяпные

    Опрос пользователей

    Нормы поведения какой страны ближе Вам по восприятию?

    Америки - свобода слова и поведения, равноправие полов
    Франции - пренебрежение семейными отношениями, этикет
    Германии - любезность, эмоциональность, непунктуальность
    России - семейный уют, частые праздники, трудолюбие
    стран Востока - патриархат, культ души, а не тела
    другое
     

    У нас нашли...

  •  (голосов: 3)

    Полезные завтраки

     Опубликовано: 2 ноября 2012  Комментариев: (0)
    Полезные завтраки
    Приятное, а, главное, правильное утро начинается не с чашечки ароматного кофе, а с питательного завтрака. Мужчины, бизнесмены, курильщики или те, кто постоянно спешит, заменяют утреннюю трапезу сигаретой, стаканом воды с лимонным соком, кофе либо фруктом, который можно скушать по пути на работу. Однако, быстрый завтрак, как и завтрак вкусный, не гарантируют полезности организму.

    Полезные завтраки

    Итак, завтрак – это то, от чего постоянно отказываются малыши, на что никогда нету времени у студентов и сил у молодых матерей, а пенсионеры, то есть бабушки-дедушки, свое меню подстраивают под вкусовые усмотрения любимых внуков. Люди разных национальностей предпочитают соответственно разные завтраки, рецепты которых передаются из поколения в поколение, например:
    - Англия (самый полезный завтрак): жители данной страны предпочитают завтракать крепким свежезаваренным чаем с яйцом всмятку, а также овсянкой (весьма распространенный завтрак, несмотря на национальность едоков);
    - США (самый быстрый завтрак): американцы готовят по утрам бутерброды с ореховым маслом, тосты, мюсли, хлопья, запивая все эти вкусности свежевыжатым апельсиновым соком;
    - Франция (завтрак вкусный самый): по традиции французы едят на завтрак круассаны и пьют кофе с молоком.

    Полезные завтраки

    Всем известная народная поговорка: «Завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу», вызывает массу сомнений в ученых-исследователей. Они утверждают, что человеческий организм сразу после сна не нуждается в приеме пищи, особенно вредны очень питательные, тяжелые блюда, которые долго перетравливаются. Согласно советам некоторых врачей, взрослым людям можно упускать завтрак, а начинать восполнять энергетические запасы стоит с помощью ланча. Бытует версия, что производители кукурузных хлопьев из Америки специально разрекламировали ложную важность плотных утренних блюд, чтобы потребители покупали побольше их продукции.
    Полезные завтраки

    Кстати говоря, идеально полезный завтрак – это комплекс:
    - молочных продуктов (содержат минеральные вещества, белки);
    - злаков (обеспечивают приток энергии);
    - фруктов (мгновенный выброс витаминов и энергии).

    Полезные завтраки

    Почему утренняя каша так необходима и незаменима? – факты и реальные результаты исследований:
    - подростки и дети, регулярно завтракающие, лучше учатся, проявляют более высокий интеллектуальный уровень, их память крепче, а успеваемость заметно превышает успехи одноклассников, которые упускают утренние приемы пищи;
    - водители, отказывающиеся от завтраков, намного чаще становятся участниками и, что немаловажно, виновниками дорожно-транспортных происшествий;
    Полезные завтраки

    - приблизительно 15% жителей России не завтракают, но это не рекорд – 25% германцев считают, что ланч полностью компенсирует отказ от утреннего перекуса;
    - желающим похудеть необходимо знать – быстрый завтрак обеспечит запас энергии на весь день, а вот отказ от утренней трапезы, скорее всего, приведет к ожирению.

    Театр зверей | Мужчина и женщина: ищем отличия

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
  •  
Информер для сайтов