Пользователей: 0 Гостей: 1 Всех: 1
Отсутствуют.

Роботов: 0
Отсутствуют.

За 24 часа на сайте были: Пользователей: 2

admin
Nimfa

Главная Контакты В избранное
Обзор мировой культуры » Кухня » Безалкогольные напитки
  • Популяпные

    Опрос пользователей

    Нормы поведения какой страны ближе Вам по восприятию?

    Америки - свобода слова и поведения, равноправие полов
    Франции - пренебрежение семейными отношениями, этикет
    Германии - любезность, эмоциональность, непунктуальность
    России - семейный уют, частые праздники, трудолюбие
    стран Востока - патриархат, культ души, а не тела
    другое
     

    У нас нашли...

  •  (голосов: 4)

    Безалкогольные напитки

     Опубликовано: 25 июля 2011  Комментариев: (0)
    Безалкогольные напитки
    Лето – пора жаркая; долгожданное солнце, конечно же, радует, но возникает вопрос – чем утолить жажду, да еще чтобы здоровью не навредить и витаминов чтоб побольше? Морс, квас, сок, компот – перечень можно продолжать, но как же быть с любимыми напитками, такими как кофе, чай, минералка? Итак, рассмотрим наиболее распространенные безалкогольные напитки, их вредные и полезные свойства, вкусовые особенности. Стоит отметить, что количество – очень важный фактор; например, 2 литра воды в день – нормально, а вот для чая или кофе – перебор.

    Безалкогольные напитки

    Вода – возглавляет все напитки! Прекрасно утоляет жажду, имеет массу полезных микроэлементов, легко выводится из организма, практически безвредна. Единственным минусом воды являются «опасные добавки» - фильтрование (очистка) избавляет от этой проблемы.

    Минеральная вода также отлично подходит для ежедневного рациона (рекомендуется несколько стаканов в день, только без газа). Выпивая много минералки, можно обострить болезни, такие как гастрит, заболевания пищеварительной системы.

    Безалкогольные напитки

    Газированные напитки – с недавних пор «лидируют» по количеству продаж, особенно молодежь увлекается газировками. Эти напитки подавляют чувство голода, но чрезмерно вредят здоровью: способствуют появлению кариеса, ожирения, сахарного диабета, нехватки кальция, желудочно-кишечных заболеваний, проблем с мускульной системой. Газированные напитки лучше исключить из меню – пользы от них нет, а вот посещение больницы обеспечат каждому.

    Безалкогольные напитки

    Соки – безалкогольные напитки, содержащие большое количество витаминов, минералов, полезных веществ. Предотвращают онкологические, сердечнососудистые, мочеполовые заболевания; в то же время портят зубную эмаль (высокое содержание сахара). Рекомендуется врачами выпивать один стакан сока в день.

    Безалкогольные напитки

    Молоко (молочные напитки) – о пользе известно всем, а вот из «опасных» эффектов выделяют появление угревой сыпи, проблемы с сердцем у детей. Пить молоко можно до пяти стаканов ежедневно.

    Какао – горячий напиток, продлевающий жизнь, стимулирующий умственную деятельность. Какао бодрит, одновременно снижает кровяное давление, уменьшает риск появления опухолей, кровоизлияний в мозг, инфаркта, сахарного диабета, язвы желудка, продлевает молодость кожи, разглаживая морщины. 1-2 порция напитка будут весьма кстати.

    Безалкогольные напитки

    Кофе – любимый горячий напиток большинства людей, особенно по утрам. Кофе предотвращает болезнь Альцгеймера, сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания, бодрит, улучшает настроение, память, мышечный тонус. Кофеманы рискуют «получить» высокое давление, превысить допустимый уровень холестерина, а беременные женщины могут потерять ребенка, увлекаясь распитием кофе. Больше 2 чашек в день не следует пить.

    Чайный напиток также наполняет человеческий организм многими витаминами:
    - черный чай – имеет тонизирующее действие, повышает работоспособность эффективнее, чем кофе. Если выпивать больше 4 чашек чая в день, то можно нарушить пищеварение, вызвать бессонницу, ускорить сердцебиение, спровоцировать появление варикозного расширения вен;
    Безалкогольные напитки

    - зеленый чай – очень полезен для сосудов, нормализирует уровень холестерина, укрепляет стенки сосудов. Чайный напиток выводит шлаки, песок, камни из почек, мочевого пузыря, улучшает пищеварение, идеален при диетах, утоляет боль, имеет противовоспалительные свойства, защищает от развития онкологических болезней. Считается, что зеленый чай продлевает жизнь! Но передозировка его вредит печени и почкам, поэтому советуется выпивать до 5 порций чай в день, лучше без сахара, но с лимонным соком.

    Как познакомится с парнем? | Погибла певица Эми Уайнхаус

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
  •  
Информер для сайтов